消费电子美国健身杂志乐动体育对企业的赞助关节健康

回到正轨:在膝关节置换术后与客户合作

特里希缪斯
特里希缪斯
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机会是,在你个人训练生涯的某个时刻,你会和那些已经做过膝关节置换手术或正在进行膝关节置换手术的客户一起工作。这可能是一个令人畏惧的前景,但并非必须如此。结合培养的。。。
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培训优势:行业新闻、见解和工具

劳拉·奎利奥
劳拉·奎利奥
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增强颈部力量以降低脑震荡风险在最近发表在《矫形外科与运动物理治疗杂志》上的一篇新闻中,研究人员检查了先前关于脑震荡的研究,得出结论,增加颈部力量“可以显著降低。。。
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中足和脚跟练习:智能矫正步骤

凯尔·斯图尔
凯尔·斯图尔
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足部肌肉组织的正确评估和训练对于最佳健康至关重要。由于脚是我们的基础,每天与我们的环境相互作用,它会影响整个身体,如果他们受伤。美国足踝矫形外科学会。。。
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什么是胸廓出口综合征(TOS)?

凯尔·斯图尔
凯尔·斯图尔
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什么是胸廓出口综合征?是否有个人教练可以考虑的评估来识别它,并且纠正运动规划有帮助吗?
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腿筋问题

凯尔·斯图尔
凯尔·斯图尔
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腘绳肌可以说是谈论最多的肌肉群之一,也是研究、拉伸和受伤最多的肌肉群之一。虽然有大量关于腘绳肌损伤预防和治疗的信息,但腘绳肌损伤仍然存在
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消费电子体育表演

髋关节置换术的运动规划

凯尔·斯图尔
凯尔·斯图尔
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让客户进行髋关节置换似乎是一个令人望而生畏的前景,但在大多数情况下,新髋关节的功能与生物髋关节一样好。研究表明,25%的人口将
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关节过度活动:肩部

凯尔·斯图尔
凯尔·斯图尔
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每个人都会很快地谈论“紧密性”;髋屈肌绷紧;下背部很紧;肩膀和脖子很紧。的确,很多人都很紧张和受限制,但那些拥有太多的人呢。。。
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消费电子肌肉

纠正性训练解决髋屈肌过度活动问题

安德鲁·米尔斯
安德鲁·米尔斯
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对于许多矫正运动专业人士来说,与髋屈肌紧绷/过度活动的个体一起工作是常见的情况。学习正确评估和处理过度活动的髋屈肌是帮助今天的客户移动更多的一项强大技能。。。
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你要去的地方!将个人训练带到令人惊叹的地方。

国家运动医学研究院
国家运动医学研究院
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你的培训可以帮助你的客户到达一些令人惊叹的地方。与那些与石油钻塔工人、精英作战部队和宇航员一起工作的培训师会面,听取他们关于在典型的健身房环境之外建立你的职业生涯的建议。
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消费电子拉伸肌肉评估

梨状肌:真的很紧吗?真的吗?

凯尔·斯图尔
凯尔·斯图尔
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大多数客户和运动专家都使用“紧”一词来表示肌肉或其他形式的收缩组织比应该的要短。在从事健身行业15年多后,我听到了“我的梨状肌是。。。乐动体育对企业的赞助
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