职业指导聚光灯

拓展你的事业!成为多发性硬化症健身专家乐动体育对企业的赞助

卡罗尔·安 0
随着新的科学研究和教育的定期发乐动体育对企业的赞助布,健康和健身行业不断发展。目前,医疗健身轨道正处于爆炸和扩张的边缘。因此,获得个人培训或。。。
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乐动体育-手机版NASM CPT播客

乐动体育-手机版NASM-CPT播客:运动技术与训练指导——第一部分

国家运动医学研究院
国家运动医学研究院
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主教练Rick Richey继续深入审查CPT-7模型的测试领域。这一集详细介绍了第五个领域,广泛强调综合训练原则、基本动作模式、休息。。。
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ldsports体育资讯 聚光灯青少年健康乐动体育对企业的赞助

青少年肥胖:预防一盎司等于治疗一磅

皮特·古兹曼 0
本杰明·富兰克林(Benjamin Franklin)在该书标题中的这种观点在今天和以往一样真实,尤其是在健身和健康方面。在过去的50年里,成年人和年轻人的肥胖率增加了近三倍,美国人民为此付出了147美元的代价乐动体育对企业的赞助。。。
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乐动体育-手机版NASM CPT播客

乐动体育-手机版NASM-CPT播客:NASM-CPT 7计划设计——特殊人群

国家运动医学研究院
国家运动医学研究院
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在这个NASM-乐动体育-手机版CPT播客中,Rick Richey继续他在第四领域的讨论,重点是特殊人群。
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运费付至指定目的地聚光灯

CPR步骤:作为私人教练如何安全有效地进行CPR

美国安全培训学院 0
心肺复苏术简称CPR,是一种急救程序,适用于心肺功能已停止的个体,或当心脏无法有效地将血液泵送到全身时,该个体被称为处于。。。
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乐动体育-手机版NASM CPT播客

乐动体育-手机版NASM-CPT播客:NASM-CPT 7计划设计——OPT模型

国家运动医学研究院
国家运动医学研究院
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主教练里克·里奇(Rick Richey)回顾了最佳绩效培训模式,该模式在许多方面都是NASM的支柱。乐动体育-手机版
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训练计划聚光灯肥大

渐进式超负荷解释:今天锻炼肌肉和力量

安德烈·亚当斯
安德烈·亚当斯
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在任何训练方案中,身体总是处于适应状态。为了随着时间的推移不断提高表现,你的训练必须进行调整,以增加急性变量,并逐渐使肌肉超负荷。
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乐动体育-手机版NASM CPT播客

乐动体育-手机版NASM-CPT播客:健康、身心健康和体能评估乐动体育对企业的赞助

国家运动医学研究院
国家运动医学研究院
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乐动体育-手机版NASM大师级讲师Rick Richey继续他的CPT 7学习指南,现在在领域III中,重点回顾这三个主要评估。
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营养聚光灯

支链氨基酸:你需要服用吗?

布拉德·迪特
布拉德·迪特
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支链氨基酸(BCAAs)几十年来一直是一种流行的补充剂。据估计,BCAA市场补充剂的规模在2亿至5亿美元之间,是世界上销售最多的补充剂之一。这些补充剂通常是。。。
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训练计划聚光灯

初学者5周训练计划-通过健身让双脚湿润乐动体育对企业的赞助

达纳本德
达纳本德
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由于互联网上提供了大量的锻炼,开始锻炼会让人感觉力不从心。而且,初学者,或者休息后刚刚恢复锻炼的人,可能不知道最好的开始位置。
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