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乐动西甲理解并使用九型人格测试作为指导工具乐动体育赞助英超

达纳·本德
达纳·本德

健康教练在美国,我们一直在寻找能够帮助客户发展和获得个人见解的工具,以推动他们采取未来的行动。

在教练领域,我们不是用我们的见解告诉客户我们作为教练的想法,而是引导他们根据新发现的自我意识来设定目标。九型人格测试就是一种用于健康指导的自我意识工具。

关于九型人格测试

如果你从未听说过九型人格测试,那么了解它与其他人格测试相比的独特性以及它的历史是很重要的。九型人格测试根据考生对特定问题的回答,为他们提供一种确定的性格类型。

在回答测试时,某人会根据对自己的理解来确定陈述的准确性/正确性或不准确/错误性。关于九位图测试的确切产生和演变存在争议,但“九位图”一词的功劳归于G.I.Gurdjieff和Oscar Ichazo。

来自南美的Ichazo最初确定并发展了人格类型的初步九位图理论。克劳迪奥·纳兰霍和约翰·礼来在20世纪70年代与Ichazo一起学习时进一步加强了这一理论和测试。一些学者认为,这种测试的历史可以追溯到Ichazo的工作之前,其他人在他们的专业工作中使用了九位图测试。

通过九型人格测试,考生可以看到九种不同人格类型中的一种在性格和特征上有所不同。重要的是,在参加测试时没有正确或错误的答案,每种类型的结果都有优缺点。

分解测试

在九型人格测试中,根据特定的情绪、认知和行为倾向,有九种人格类型。更具体地说,它研究的是欲望和恐惧是什么深深地激励了一个人。理解和解释这个测试的结果可以帮助了解一个人的个性、沟通方式、动机、内心的恐惧以及其他人。这一知识不仅可以帮助一个人在他们的个人生活,而且在他们的家庭和工作的人际关系中。

当我们考虑九型人格测试提供的见解时,理解我们对自己都有核心信念是很重要的;其他人,以及我们周围的世界,这些认知可以在我们的动机和根深蒂固的恐惧中发挥作用。理解这个概念至关重要,因为它将影响一个人在九型人格测试中如何回答问题。

如果你是一名认证教练,希望在教练环境中使用这个工具,可以通过多种方式来实现。首先,这个测试既可以用于指导客户的发现或介绍性会议,也可以作为一个工具,以获得更深入的了解一个既定客户的动机。此外,你可以在辅导课程中完成,或者让客户在辅导课程之外的任务中完成,这样客户就有更多的时间在辅导课程中讨论结果。

在教练环境中没有正确或错误的方法来实现这一点。您甚至可以考虑使用付费版本的测试,并将测试成本包含在向客户端收费的完整包中。最重要的是要记住让客户分享他们的见解;他们认为结果是对的还是错的。

提出有助于提示客户确定他们可能想要做什么或根据他们的结果设定目标的问题。除了单独实施此测试外,此测试的结果还可以在小组工作环境中使用。这不仅有助于团队了解彼此之间的差异,也有助于他们找到更好的合作方式。

九种需要考虑的性格类型

了解每一种方法的优点和缺点可以使人获得有价值的见解,这可以帮助他们处理与工作相关的、人际交流和其他个人情况。以下是这九种类型的简介:

1.完美主义者/改革者:这种类型的人崇尚坚持原则、自我控制和正确。对这种类型的根深蒂固的恐惧与价值失衡或变得更糟有关。这种类型的人希望自己是正确的,有高度的正直和对自己的标准。通常,这种类型的人勤奋、负责、有组织,而且很挑剔。

2.给予者/辅助:这种人格类型重视与他人的联系、被爱、人际关系以及对他人的慷慨。这种类型的根深蒂固的恐惧是不被爱。有这种欲望的人会感到被爱和被欣赏。通常,这类人通过回馈社区和支持他人,努力使世界变得更美好。

3.成就者/执行者:这种性格的人看重与众不同并取得巨大的成功。这种根深蒂固的恐惧是没有价值的。拥有这种性格的人会觉得自己很有价值,并且在自己的工作中做得最好。通常,这种类型的人工作努力,目标明确。

4.个人主义/浪漫:这种人格类型重视个性和自我表达。这种类型的根深蒂固的恐惧是没有意义或独特的身份。具有这种性格的个体渴望独特的感觉。通常,这种类型是高度创造性的,因为需要真实和独特。

5.观察员/调查员:这种人格类型重视知识、分析能力和独立性。这种根深蒂固的恐惧是无助和无能。具有这种性格的个体渴望掌握和深刻理解主题。通常,这类人相信知识就是力量,喜欢探索信息。

6.忠诚者/忠诚怀疑者:这种人格类型重视归属感、忠诚度和安全感。这种类型的根深蒂固的恐惧是没有援助或支持。有这种愿望的个人需要他人的指导。通常,这类人是负责任的,喜欢准备将风险降至最低。

7.爱好者/美食家:这种性格类型重视自发性,相信最大化生活体验,并将生活视为冒险。这种类型的根深蒂固的恐惧是无法实现或被困住。有这种欲望的人会感到满足和满足。通常,这种类型是乐观和灵活的。

8.领导/挑战者号:这种类型的人自信,喜欢领导别人,自信。这种类型的根深蒂固的恐惧是被控制或表现出脆弱。有这种欲望的人想要自给自足,有影响力,有控制感。通常,这种类型是保护性的和有影响力的。

9和事佬/中介:这种人格类型重视和谐,乐于接受他人,让他人放心。这种根深蒂固的恐惧是失落和分离。这种类型的人渴望内心的平静和周围的和谐。通常,这类人乐于接受并支持他人。

如果有人通读所有的类型,他们可能会发现它们与不止一种类型相关。这是因为你可能在不止一种类型中得分很高。那么,一个人如何判断哪种类型是他们的主要人格类型呢?九项测验中的各种问题都与这九种类型有关。根据一个人对各种问题的回答,确定每种人格类型的总分。

结论

总之,九型人格测试的结果在个人和团体训练设置中都是非常有用的。此外,结果可以提供个人洞察他们的个性,这可以增加自我意识的个人和工作情况。

无论设置如何,在使用此工具时,根据客户对自身的理解,让客户主导讨论结果的哪些方面最有意义是至关重要的。

记住这个策略将为客户提供空间来共享和决定他们在完成测试之后可能关注的未来行动或目标。

引用:

Alexander M. & Schnipke, B.(2020)。九型人格:精神科住院医师的入门读物。美国精神病学杂志住院医师杂志,第15卷(3),2-5页。

林文杰(2011)。认知行为疗法:基础和超越(第二版)。吉尔福德出版社。

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九型人格的个性。(2021年10月)。在维基百科。https://en.wikipedia.org/wiki/Enneagram_of_Personality

集成九位图解决方案(2021年10月)。介绍9种类型。https://www.integrative9.com/enneagram/introduction/

萨顿,A.,艾利森,C.,和威廉姆斯(2013)。人格类型和工作相关结果。九位图模型的探索性应用。《欧洲管理杂志》,第31卷(3),234-249页。

作者

达纳·本德

达纳·本德

Dana Bender, MS, NBC-HWC, ACSM, E-RYT。Dana Bender是芝加哥HealthFi乐动体育对企业的赞助tness的健身和健康项目经理。Dana也是国家委员会认证的健康和健康教练,罗文大学的兼职教授,E-RYT 200小时注册瑜伽老师,AFAA团体运动教练,ACSM运动生理学家,和ACE私人教练。在www.danabenderwellness.com了解更多关于戴娜的信息。

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