乐动体育对企业的赞助行为改变

5个乐动体育对企业的赞助健身激励建议,让你保持锻炼的动力

布拉德·迪特
布拉德·迪特
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动机是那些“模糊的”想法之一。当我们说到动机时,我们本能地知道我们在谈论什么,但很难定义它并围绕它提出具体的想法。
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乐动体育对企业的赞助关注的焦点

回到工作岗位时,把健康和健身目标放在首位的6个建议乐动体育对企业的赞助

达纳·本德
达纳·本德
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由于新冠疫情,在过去一年半的时间里一直在远程工作的职员们开始要求回到现场工作。虽然很少有公司过渡到完全远程工作模式,但大多数……
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乐动体育对企业的赞助乐动体育-手机版NASM CPT播客

乐动体育-手机版NASM-CPT播客入围ShareCare奖

国家运动医学研究院
国家运动医学研究院
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我们很高兴地宣布,由Rick Richey主持的NASM-CPT播客入围了2021年共享乐动体育-手机版医疗奖。这些奖项是由国家消费者健康和保健品牌Share Care与美国国家科学院联合颁发的。
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乐动体育对企业的赞助关注的焦点

你能(也应该)在COVID-19期间锻炼吗?

斯科特博士安德拉
斯科特博士安德拉
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COVID-19在全球范围内传播,导致了自1918年流感大流行以来历史上第五次有记录的大流行(Liu等人,2020年)。这种流行病对世界产生了重大影响,导致人们不得不自我隔离,以防止社区…
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乐动体育对企业的赞助运动库

如何做四种形式的平板支撑:位置和形式

梅丽莎·哈顿
梅丽莎·哈顿
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你还记得最近社交媒体上流行的“平板支撑”风潮吗?人们会在一些不稳定、奇怪的地方做平板支撑。虽然有些平板支撑被ps过以表达创造力和超人的力量,但如果操作正确,平板支撑是一种……
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乐动体育对企业的赞助锻炼计划

通过解决这些常见问题,使台式压力机的形式最大化

安德鲁·米尔斯
安德鲁·米尔斯
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执行水平推模式的能力,如胸部按压是任何人的运动能力的一个重要组成部分。也许除了俯卧撑,在健身房练习这个动作最常用的方法之一是……
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乐动体育对企业的赞助

通过耐力训练预防心血管疾病

帕特丽夏VanGalen
帕特丽夏VanGalen
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就像漏雨的屋顶,我们修补漏洞并期待最好的结果吗?还是在极端天气条件下更换和修复并进行维护以优化它?在滑雪用语中,我们拿变化的情况开玩笑,这些情况永远无法预测。在…
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乐动体育对企业的赞助锻炼计划

卧推肘部疼痛:用这些改进方法来避免举重者肘部疼痛

安德鲁·米尔斯
安德鲁·米尔斯
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任何经历过卧推时肘部疼痛的人都知道这是一种令人沮丧的折磨。对于那些没有锻炼过的人,想象一下,进入健身房准备投入锻炼,然后在杠铃上放上合适的重量,然后躺在……
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乐动体育对企业的赞助运动科学

拉下拉的生物力学:握把和形式

Brian Sutton, MA, MS, CSCS, 乐动体育-手机版NASM-CPT, CNC, CES, PES
Brian Sutton, MA, MS, CSCS, 乐动体育-手机版NASM-CPT, CNC, CES, PES
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俯卧撑和俯卧撑一样,都是加强背部肌肉的最流行的运动之一。这篇文章的目的是提供一个关于下拉练习的概述,包括运动要求,联合动作,…
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乐动体育对企业的赞助这种训练主要特色文章

探索运动后过量耗氧量(EPOC):“燃烧宝宝!”

Geoff Lecovin 0
EPOC是运动后过量耗氧量的缩写。许多人把它称为“加力”。为了更好地理解EPOC是如何工作的,让我们回顾一下能源系统的基础知识。
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